Салаты

Салат из фасоли по-болгарски

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из фасоли по-болгарски. Вместо растительного масла можно заправить салат сметаной.

Назначение:

На обед / На ужин

Основной ингредиент:

Овощи / Бобовые / Фасоль

Блюдо:

Салаты

География кухни:

Болгарская / Европейская

Диета:

Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная

    150 Грамм

  • Лук репчатый

    1/2 Штуки

  • Перец красный болгарский

    1 Штука

  • Лук зеленый

    2 Штуки

  • Томатная паста

    1/2 Ст. ложки

  • Масло растительное

    1 Ст. ложка

  • Соль

    По вкусу

  • Черный молотый перец

    По вкусу

  • Чеснок

    1 Зубчик

Количество порций

2

Калорийность

95 ккал

Калорийность

2 г

Белки

5 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат из фасоли по-болгарски»

Салат из фасоли по-болгарски
Салат из фасоли по-болгарски

Подготовьте все ингредиенты.


Салат из фасоли по-болгарски

Консервированную фасоль промойте и откиньте на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.


Салат из фасоли по-болгарски

Болгарский перец порежьте на брусочки, а репчатый лук на маленькие кубики. Чеснок пропустите через пресс, зеленый лук мелко порежьте.


Салат из фасоли по-болгарски

Соедините подготовленные ингредиенты вместе. Добавьте томатную пасту и растительное масло. Посолите и поперчите по вкусу.


Салат из фасоли по-болгарски

Перемешайте салат.


Салат из фасоли по-болгарски

Салат из фасоли по-болгарски готов, приятного вам аппетита!


Источник povar.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»